Как сохранить свое здоровье
А теперь мы расскажем вам о принципах и основных правилах, которые являются условием сохранения и укрепления вашего здоровья. Не преувеличивая можно сказать, что здоровье — это одна из самых больших ценностей человеческой жизни, основа успеха любой его деятельности и главная предпосылка счастья. Здоровый человек это осознает очень редко. Всю ценность и значение здоровья мы лучше всего представляем себе лишь тогда, когда его ослабит или надломит болезнь или ранение.
Здоровье — это приятное ощущение удовлетворения и комфорта, когда нам всего хватает и мы довольны. Однако такое состояние нашего тела не возникает само посебе. Основным условием здоровья является поддержание определенного порядка в поведении и поступках, при работе, играх и режиме всей жизни. Необходимо выяснить все, что вредит нашему здоровью и, наоборот, что может быть для него нужным и полезным. Важнейшие принципы медицины, касающиеся сохранения и укрепления здоровья, в этой части книги описаны и объяснены в виде разнообразных советов и поучений. Некоторые из них носят характер строгих предостережений, а другие, в свою очередь, рекомендаций и наставлений. Было бы очень полезно их запомнить и усвоить, а самое главное — неукоснительно соблюдать их в своей жизни. Дело сохранения и укрепления здоровья находится прежде всего в наших собственных руках.
АЛКОГОЛЬ
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48
Тэги: здоровье, здравоохранение, медицина