http://lechebnaya-glina.ru » Интересненькое

Домашняя водолечебница

Автор: admin   Май 12, 2009 Нет комментариев

В процессе эволюции человеческий организм <вышел> из воды, не случайно плод утробе матери развивается в водной оболочке.

Какой же лечебный эффект оказываю на организм водные процедуры?

Надо отметить, что кожа человека — сложнейшая система, богатая
чувствительными окончаниями на боль,  холод,  тепло,  прикосновение,  давление, вибрацию. Вода раздражает все эти рецепторы и вызывает тем самым изменения в нервной,
сердечно-сосудистой системах, во всех внутренних органах, улучшая их работу.

Характер воздействия ванн зависит от:

— температуры воды;

— состава ванн;

— состояния нервной системы.

По температуре различают ванны: холодные (до 20°), прохладные (20-33°), индифферентные (34-37°), теплые (38-39°), горячие (40° и выше).

Холодные и прохладные ванны тонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, сосудов и сердца, стимулируют обмен веществ, повышают артериальное давление.

Теплые и индифферентные ванны уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление.

Горячие ванны повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.

Различают ванны общие (для всего тела) и местные (для рук, ног).

Местные ванны в домашних условиях можно делать в тазу или в ведре, куда погружают руки или ноги. Теплые и горячие ручные и ножные ванны назначают при болезнях суставов, ножные горячие — при гипертонической болезни, пороках сердца, простудных заболеваниях, бессоннице.

Контрастные местные ванны назначаются для закаливания или при болезнях сосудов. Продолжительность горячей ванны (42°) — 1-2 минуты, холодной (10-22°) — 15-20 секунд. Длительность процедуры-10 минут. Сидячие ванны применяются при геморрое, половой слабости. Больной ставит таз с водой на низкий табурет, садится в таз, а ноги помещает в другой таз с теплой водой, стоящий на полу.

Правила приема общих ванн: лежать в ванне следует лицом к свету, слегка на правом боку, область сердца должна быть над поверхностью воды. После ванны необходимо протереть тело теплым полотенцем и отдохнуть в течение 30 минут.

Продолжительность теплых и индифферентных ванн — 10-20 минут; холодных, прохладных, горячих — 3 минуты.

Все ванны принимаются только после консультации врача!

Для любителей рукоделия есть замечательный сайт. Новые схемы вышивки крестом для скачивания доступны уже сейчас.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...

Выразить свое мнение:

Копирование и использование материалов сайта разрешено только при наличии прямой ссылки на источник.
Голубая глина и белая для масок для лица и волос. Фитотерапия и спирулина