http://lechebnaya-glina.ru » Энциклопедия здоровья

Как сохранить свое здоровье

Автор: admin   Апрель 14, 2009 Нет комментариев

Однажды в одной лаборатории сделали любопытный эксперимент. Под микроскопом сосчитали количество микробов, которое находится на коже немытых рук, потом их вымыли чистой водой и снова сосчитали. Затем руки снова вымыли, но уже с мылом. На одном квадратном миллиметре кожи на грязных руках было около миллиона бактерий (1), на коже вымытой чистой водой — 200 тысяч (2), а после мытья мылом — всего 20 тысяч бактерий (3}. Так было доказано значение мыпа для поддержания чистоты тела и сохранения здоровья. Мыло делают на специальных мыловаренных заводах и химических фабриках, путем омыления жиров или в химических реакциях нейтрализации жирных кислот. В каждом парфюмерном и хозяйственном магазине или в аптеке есть большой выбор разнообразного мыла. При мытье и стирке белья мыло растворяется вводе с образованием мыльного раствора, который как бы отклеивает с поверхности кожи микробов и грязь. После этого она легко смывается струей воды. Без мыпа нам с большим трудом удалось бы поддерживать чистрту тела и соблюдать личную гигиену.

МЯСО

Есть люди, которые по необходимости или из-за принципа едят только растительную пищу — овощи, фрукты и мучные продукты. Их называют вегетарианцами. Это конечно же крайность, а каждая крайность ничего хорошего для здоровья не дает. Для сохранения здоровья и правильного обмена веществ следует есть разнообразную по происхождению пищу. Важной составной частью рационального питания является мясо. Оно, в основном, состоит из мышечной ткани животных, птиц и рыб. Мясо содержит большое количество белков, разнообразных жирных кислот, которых нет в других пищевых продуктах. В мясе есть очень нужные витамины, например группы В. Естьэдесьи минеральные вещества, такие как фосфор, железо, кальций, калий и многие другие. Эти элементы совершенно необходимы для деятельности клеток, тканей и органов. Таким образом, мясо — это очень нужный компонент нашей пищи. Однако необходимо помнить, что при недостаточной тепловой и кулинарной обработке, с мясом в наш организм могут попасть различные микробы и личинки паразитов. Мясо, которое долго лежит в теплом помещении, через некоторое время начинает портиться, изменяется его цвет, запах и вкус. Это происходит в результате размножения в нем самых разнообразных микробов, в том числе и болезнетворных. Такое мясо может быть источником разных кишечных инфекций. Уничтожьте его!

ОБУВЬ

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

Тэги: , ,

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка...

Выразить свое мнение:

Копирование и использование материалов сайта разрешено только при наличии прямой ссылки на источник.
Голубая глина и белая для масок для лица и волос. Фитотерапия и спирулина