http://lechebnaya-glina.ru » Энциклопедия здоровья

Наше тело

Автор: admin   Апрель 14, 2009 Нет комментариев

Очень легко ощутить и представить себе жизнь, однако непросто познать и понять сущность жизни. Даже ученые еще не совсем разобрались во всех тайнах превращения мертвой материи в живую, которое произошло приблизительно два миллиарда лет назад. Жизнь возникла после образования сложных веществ — белков, которые принимали участие в сложных химических процессах. Вероятно так мог начинаться самый простой обмен веществ между белковыми системами и внешней средой. Благодаря белковой основе, впоследствии стали развиваться и другие свойства живой материи, приобретающей форму первых живых организмов. Кэтим свойствам относят раздражимость, рост и размножение. Отдельные формы живой материи постепенно совершенствовались, возникали растительные и животные царства. Именно из животного царства возник самый совершенный организм живой природы — человек. Жизнь каждого человека является уникальной и ничем незаменимой ценностью.

ЖИРЫ

Жиры представляют собой одну из трех основных групп питательных веществ, обеспечивающих жизнедеятельность нашего организма, и являются самым богатым источником энергии. В то время как один грамм белков или Сахаров при обмене веществ дзет 16,5 джоулей энергии, один грамм жиров выделает около 37 джоулей. Однако это не означает, что следует не раздумывая начать питаться исключительно продуктами, содержащими большое количество жиров, например, как масло, сметана, сало и др. Пища должна содержать все основные питательные вещества. Количество жиров, принятых с пищей, не должно превышать 50-60 граммов вдень. При черезмерном количестве жиров в пище может нарушиться обмен веществ. И если принимаемая с жирами энергия не будет растрачиваться при физической работе, то организм начнет откладывать ее в виде запасов жира. При длительном употреблении чрезмерно жирной пищи могут возникать изменения в кровеносных сосудах, в сердце, печени и желчевыводящих путях, особенно в желчном пузыре. Нельзя забывать, что в сознании современного человека избыточный вес никак не соответствует идеалам красоты.

ЗАРОДЫШ

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

Тэги: , , ,

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Загрузка...

Выразить свое мнение:

Копирование и использование материалов сайта разрешено только при наличии прямой ссылки на источник.
Голубая глина и белая для масок для лица и волос. Фитотерапия и спирулина